Doprava zdarma Efekt lupa
  • 1 z 4
 

Sport diary E-BOOK II - Strava, recepty, cvičení

 

Elektronická kniha sport diary o stravě, cvičení a plná receptů Fitness, Paleo a RAW.

Dostupnost Skladem
Běžná cena 199 Kč
Ušetříte 50 Kč (–25 %)
149 Kč
   
Kód produktu 409
Kategorie E-SHOP
 

Sport diary E-BOOK II. - Strava, recepty, cvičení

Elektronická kniha zaměřená na stravu, zdravé recepty fitness, paleo a RAW a také cvičení.
Obsah vychází z již vyprodaného sportovního diáře Sport diary 2016 a je obohacený o nový článek od Ley Vršecké ,,Základní kroky k vysněné postavě'' a také rozhovor s Leou Vršeckou, věnovaný právě e-booku sport diary II - strava, recepty, cvičení.


Obsah E-BOOKU:
E-BOOK tvoří 48 stran

1. Základní kroky k vysněné postavě
2. Jídelníček
3. Recepty Fitness
4. Už jste slyšeli o paleo dietě?
5. Recepty Paleo
6. Recepty RAW
7. Cvičení - na co se zaměřit a na co si dát pozor
8. Fitko, nebo funkční trénink
9. Začínám běhat
10. Plavání
11. Jóga, power jóga
12. Rozhovor s Leou Vršeckou


Autoři textů a receptů:
- Mgr. Lea Vršecká - osobní trenérka, výživová poradkyně, vícemistryně ČR v bodyfitness, ocenění trenér roku 2015 - www.lea-vrsecka.cz
- Jana Puchýřová - profesionálka v oblasti zdraví a sportu, propagátorka paleolitického stravování a CrossFit (Level 1) trenérka - www.janapuchyrova.cz
- Barbora Karchová - blogerka - www.rawmania.cz
- Miloš Škorpil - ultramaratonec, propagátor a trenér běhu, zakladatel běžecké školy - www.bezeckaskola.cz
- Bc. Lukáš Luhový - trenérská kvalifikace 1.třídy, od r.2014 asistent reprezentace starších juniorů - www.bazenslovany.cz
- Jóga dnes - vše o józe - www.jogadnes.cz